|
Bladzijde 1-2-3-4-5
17.04.2007
29.07.2007
27.10.2007
18.12.2007
Klik op de
datum om naar dat betreffende punt te gaan
17.04.2007
Het is een schande ik weet het ;-) het heeft weer langer geduurd dan
geplant. Maar ja de tijd gaat soms zo hard.
In de tussentijd ben ik 2 keer op vakantie
geweest. 1 keer om het vakantie huisje van
mijn ouders schoon te maken en een keer om
gewoon ook echt vakantie te houden en dat
waren 3 weken. Wat was dat heerlijk zo lang
weg te zijn. Maar ja de buurt waar het
huisje staat is ook wel geweldig. Je kunt
daar zo ontzettend heerlijk wandelen, wat ik
dan ook veel doe als ik daar ben. Het ligt
in de buurt van de Duitse grens. Het huisje
staat in Arcen. Ik hoop ook ooit die kant op
te verhuizen. Die rust die daar heerst doet
mij gewoon ook erg goed. Toen ik dan terug
was van de laatste vakantie eind maart had
ik ook nog zo veel te doen dat er ook weer
niets van een updaten terecht kwam. Ook is
mijn hond vorige week Dinsdag geopereerd en
volgende vrijdag worden de hechtingen er uit
gehaald. Hij had een klein bultje onder zijn
oor en bij de biopsie kwam niet goed naar
voren of het goed of kwaadaardig was en het
advies was om het er dan maar helemaal weg
te halen. Dus dat is ook wel spannend wat de
uitkomst is.
Ik heb nu alle gaatjes laten vullen en er is
nog 1 kies getrokken. Nu ben ik momenteel
aan het sparen voor een oplossing om de
missende tanden te vervangen. Bruggen zijn
voor mij echt te duur. Ook al word er een
gedeelte vergoed door het ziekenfonds. Dus
dan gaat het nu tussen een plaat prothese of
een frame prothese. Boven mis ik 3 kiezen en
beneden 2. Ik denk zelf dat het een frame
prothese word omdat dat wat beter is voor je
Tandvlees en ik erg gevoelig tandvlees heb.
Maar genoeg daarover :-)
Met mijn huidaandoening gaat het erg goed.
Ik heb momenteel geen ontstekingen. Soms
komt er wat opzetten en dan gaan ze weer
weg. Het gaat dus een beetje op en neer.
Maar ik ben hier natuurlijk toch erg blij
mee want het is natuurlijk veel beter als
dat ik continu ontstekingen heb. Ik heb nog
wel steeds moeite om constant 100% op mijn
voeding te letten. Maar dat heeft toch alles
te maken met het emotionele eten. En ik
dacht een tijdje terug het word eens tij dat
ik aan dat emotionele eten wat ga doen.
Anders blijf ik maar heen en weer switchen
en dat werkt ook niet goed. Af een toe eens
iets lekkers dat is niet zo'n ramp.
Dus daarmee ben ik volop bezig en dat heeft
natuurlijk zijn tijd nodig. Ik werk met het
boek Het Hart van de ziel van Gary Zukav en
Linda Francis. En ben ook lid van hun site
geworden. Voor extra lessen en zo.
Ik heb jaren geleden zijn boek De zetel van
je ziel gelezen en vond dat al een
ontzettend goed boek. Ik ben nu een paar
weken bezig met het boek en het is fijn om
met het boek te werken. Die boek gaat niet
specifiek over emotioneel eten maar om veel
meer emoties en de ziel. En dat is iets wat
mij heel erg aanspreekt. Ik verheug mij er
elke dag op om met het de oefeningen uit het
boek en met mijn emoties en intenties te
werken. En er achter te komen wat geheeld
moet worden. En welke kanten van mij in
liefde zijn en welke reacties uit angst
voortkomen. Leren niet meer te oordelen, je
hart open te zetten voor anderen en er is
nog zo veel meer wat je kunt leren als je
met dit boek werkt.
Di weekend heb ik ander
halve dag alleen fruit gegeten en wil binnen
kort ook weer eens een Rauwkost weekje
volgens Bircher Benner inlassen.
Zo dat was het weer eens voor deze keer. Tot
de volgende keer.
Groetjes en veel liefs van Monique
Naar boven
29.07.2007
Hier weer eens een
update hoe het met mij gaat. Met de huid
gaat het erg goed. Ik heb na de vorige
update nog wel 2 ontstekingen gehad. Maar
dat was kort na de update en daarna niet
meer. Als ik het goed heb (had het op moeten
schrijven wanneer de laatste ontsteking was
ben ik nu alweer een dikke 2 maanden
ontstekingsvrij. De ontstekingen die na de
laatste update gekomen waren waren niet lang
aanwezig en trokken weer weg zonder open te
gaan. Ik had toen ook nog wat last van hele
kleine pukkeltjes in mijn liezen. Dus niet
van die zware ontstekingen. Ook die zijn nu
geheel weg. Het gaat dus steeds beter en ik ben
steeds langer ontstekingsvrij. En daar ben
ik natuurlijk heel erg blij mee
☺En
we gaan gewoon zo door zoals ik nu bezig
ben. Ik doe nu wel bijna elke weekend weer
een of 2 fruit dag(en). Eergisteren heb ik
dan een sap vastdag ingelast en gisteren
alleen fruit tot s' avonds. Want ben s'
avonds
bij mijn ouders gaan eten. Daarom onderbreek ik de
fruitdag. Maar dat is ook niet erg. Ik
doe ook
regelmatig Rauwkostdagen volgens de
principes van Bircher Benner.
Ik heb een paar weken Pilates ontdekt. Oh
wat is dat leuk om te doen. Doe het bijna
elke dag. Ik heb een DVD met Barbara Becker.
Heb er voor gekozen om een Duitstalige DVD
aan te schaffen omdat er toch best veel
Dvd's zijn die in het Engels zijn. En ik
vind dat lastig als je met oefeningen bezig
bent. En omdat ik de Duitse taal machtig ben
kies ik dan liever voor Duits. Het is een
erg leuke Dvd. Mocht je interesse hebben in
de Dvd hier de informatie:
Barbara Becker: Pilates +
Yoga.
Ik heb ook haar Nieuwe DVD besteld die is
met Pilates en Yoga. Die krijg ik van mijn
ouders voor Kerst
☺
Woensdag mijn eerste halfjaarlijkse controle
bij de tandarts gehad en er waren geen
gaatjes en ze vond het er allemaal goed
uitzien. Volgende week ga ik beginnen met
mijn Tanden te blekken. Ik weet past
misschien niet zo in het geheel zoals ik
normaal ben maar ik wil graag weer witte
tanden. Helemaal omdat ik al meer dan 5 jaar
niet meer rook. Ik wil gewoon een soort
opnieuw beginnen☺Ik ben nog aan het sparen
voor de frame prothese. Ik mis net nog
tweehonderd euro en dan kan ik daarvoor naar
de tandarts om ze te laten maken. Maar dat
duurt nog wel eventjes voordat ik die
tweehonderd euro heb. Maar ik kom er wel.
Het is ook voor mij heel duidelijk nadat ik
mijn Tanden in orde heb laten maken het met
mijn huidaandoening een stuk beter gaat.
Zoals Dr. Bircher Benner ook altijd zegt dat
het als je bezig bent met de
Ordnungstherapie(voeding, vroeg slapen vroeg
op, regelmatig leven, water behandeling en
licht en lucht therapie) van Dr. Bircher
Benner het ook belangrijk is je Tanden goed
na te laten kijken. Omdat als daar iets niet
in orde is (dode tanden, ontstekingen etc )
het de genezing in de weg kan staan ook al
doe je de rest wel van de Levenswijze van
Bircher Benner. Ik heb dan ook toen ik bezig
was met de Tandarts een Wortelkanaal
behandeling geweigerd omdat je dan een dode
kies in je mond hebt die later voor
problemen kan zorgen.
Ik heb ook nog groot nieuws. Er word weer
een Bircher Benner Kliniek geopend in
Zwitserland. Ja je
leest het goed. De leiding van de kliniek
word gedaan door een kleinzoon van Dr.
Bircher Benner.
Men kan al ambulant geholpen worden maar het
gedeelte waar je dan intern kunt word later
geopend.
Ik vind dat natuurlijk fantastisch en ik
hoop ooit het geld te hebben om daar eens
naar toe te gaan voor een kuur.
Ik ben momenteel wel heel erg moe omdat mijn
ouders zijn verhuisd en ik daar zo veel
mogelijk bij heb willen helpen. Zoals behang
van de muren halen in de nieuwe woning en
nadat ze verhuist zijn TV en
geluidsinstallaties instaleren en zo. En
laatst zijn we begonnen met het oude huis
schoon maken. Maar ik ben dus behoorlijk
over mijn limiet gegaan en ben dus nu echt
uitgeput. Dus rust nu wel heel veel. Maar
het komt allemaal wel weer goed.
☺
Iemand had mij gemails vanwege het Kühne
wrijfzitbad. Om dat ik momenteel mijn boeken
weer opnieuw aan het lezen ben kwam ik er
meer informatie over tegen. Als jij diegene
bent mail mij dan nog eventjes en kan ik je
de informatie geven. Want ik heb jammer
genoeg je e-mail adres niet meer.
Heb je mij eens een mailtje gestuurd maar
nooit antwoord gekregen. Mail mij dan gerust
nog eens. Het duurt bij mij wel af een toe
een tijdje voordat je antwoord krijgt. Maar
antwoord krijg je altijd. Heb je dus geen
reactie gekregen is de kans groot dat ik je
mailtje niet heb gekregen.
Ik hoop dat ik niets ben
vergeten te vertellen. Ik wens iedereen
alles goede en tot het volgende bericht van
mij.
Groetjes en veel liefs van Monique
27.10.2007
Oh wat gaat de tijd toch
hart. Ik had al veel eerder wat willen
schrijven. Het gaat goed met mij. Ik heb na
de laatste update nog wel een periode met
wat ontstekingen gehad. Dat was van (voor
die tijd was ik dus een hele tijd
ontstekingsvrij) 22
Augustus tot 30 September. Dus iets meer als
een maand wat kleinen ontstekingen. Ze waren
niet echt groot. Wel gevoelig omdat mijn
huid steeds steviger en gezonder word gingen
ze wat minder snel open en waren daardoor
wat gevoeliger. Maar sinds 1 Oktober ben ik
weer ontstekingsvrij. Het was ook weer
geheel mijn eigen schuld dat ik ontstekingen
kreeg. Kort geleden ging er bij mij ook een
lichtje branden dat ik dacht "ja maar ik
geef mezelf ook een soort toestemming om
telkens weer zo de mist in te gaan". Omdat
ik telkens zeg het zal mij ooit
lukken om 100% de voeding van Dr. Bircher
Benner te volgen. Zeg ik dus eigenlijk het
lukt nu toch noch niet en geef mezelf
eigenlijk een soort toestemming om telkens
weer van het pad af te geraken. Dat is net
zo iets als dat je wilt stopen met roken en
eigenlijk in je achterhoofd hebt. Het zal
wel moeilijk worden ik hoop dat het
lukt. Dan kan je er van uit gaan dat het
niet goed gaat en het je niet zal lukken om
te stopen met roken. Toen dat dus bij mij
naar boven kwam dat ik mezelf daar dus niet
echt mee hielp ging het meteen een stuk
beter. Gedachten kunnen veel veroorzaken
☺
Wat sowieso altijd erg belangrijk is, is
positief denken. Als je altijd denkt. "Waarom
ik" en je echt alleen maar concentreert op je
ziek zijn. Zal dat je behoorlijk naar
beneden halen en gezond word je dan niet. Ik
weet dat dit gevoelig ligt bij verschillende
mensen en ik heb dit thema al vaker aan
willen snijden. Maar omdat ik weet dat het
erg gevoelig ligt heb ik het altijd
vermeden. Maar het is belangrijk als je beter
wilt worden dat je positief denkt en je je
concentreert
op wat je wel allemaal kunt en geniet van de
kleine dingen. Zoals een bloemetje wat
bloeit in de tuin. Of dat de vogeltjes in je
tuin komen. Dit zijn maar een paar kleine
voorbeelden. En iedereen heeft weer andere
dingen waar hij of zij van geniet.
Sinds vorige week is het mij weer gelukt om
met de auto op de autobaan te rijden. Ik had
dat al meer dan
6 - 7 jaar niet meer gedaan. Gewoon omdat ik
te moe was. Had ja ook jaren geheel geen
auto gereden en doe dat nu al weer een
aantal jaren maar hele kleine stukjes. Maar
omdat ik minder moe word dacht ik vorige
week zondag laat ik maar weer eens een
stukje proberen. En het ging fantastisch. Ik
merkte dat ik het weer aankon. Het was niet
te vermoeiend. Ik houd het nog bij kleine
stukjes maar het betekend wel dat mijn
wereld weer wat groter word en ik naar
verschillende bossen kan met Blacky (mijn
hond). Ik ben daar zo ontzettend blij om. Ik
had vroeger nooit problemen om op de
autobaan te rijden en reed zonder moeite zo
naar Duitsland, wat van mij vandaan een paar
uur rijden is. Dus dat het nu weer lukt
omdat ik steeds minder moe word en ik het
snelle verkeer om mij heen weer kan
verwerken is echt super. En ik hoop dat ik
steeds verder kan rijden
☺
Ik wens voor nu iedereen het allerbeste en
tot de volgende keer.
Groetjes en veel liefs van Monique
Naar boven
18.12.2007
Hier
weer eens een korte update. Het gaat goed
met mij en ook met mijn huid. Ik ben erg
tevreden momenteel hoe alles gaat. Ben
vandaag druk bezig geweest met mijn andere
website bij te werken en ook een nieuwe Tag
neer gezet bij Fotki. Dus druk
☺maar
wel leuk om te doen. Momenteel eet ik vaak
maar 2 keer per dag omdat ik niet veel
honger heb. En dan is het 1 keer Müsli en de
andere maaltijd is dan een salade vooraf
drink ik dan
Jus
de orange
en bij de salade soms een camanber of iets
anders er naast of alleen een salade en er
niets erbij. Daarna nog wat nootjes. Ook
drink ik 1 keer op een dag een groente/fruit
sap. Momenteel voel ik mij daar erg goed
bij. Maar als ik weer eens meer honger krijg
eet ik gewoon weer 2 keer per dag Müsli. Ik
kijk wel hoe het loopt.
Ik heb momenteel niet zo veel te vertelen
alleen dat het goed met mij gaat.
☺
De volgende update zal wel in het nieuwe
jaar worden. Mijn kerst en nieuwjaarswensen
voor jullie kan je
hier
(Kerstwens is vandaag weggehaald 16.1.2008)
vinden. Ik ga nu lekker een sapje maken
☺
Ik wens jullie alles goede en tot de
volgende keer.
Groetjes en veel liefs van Monique
Naar boven
Belangrijk:
Mocht je besluiten ook iets aan je
voeding te veranderen of andere tips uit te proberen die op mijn
site staan, bedenk dan dat het voor iedereen anders uit kan werken.
Ik stel mij dan ook niet aansprakelijk voor negatieve gevolgen die
het misschien bij jou zou kunnen hebben.
|
