| Home | Wat is HS | Mijn manier | Bircher Benner | Amerikaanse manier | Links | Mail | Gastenboek | Updates |
| Daphne's Verhaal | Conny's Verhaal |  

Op deze pagina zal je vragen vinden die geteld zijn aan mij de laatst tijd en die door mij beantwoord zijn. De vragen zijn met toestemming geplaatst van de vraag steller/stelster. Bedenk wel dat ik geen arts of natuurgenezer ben maar gewoon een leek die het dieet zelf ook toepast. Mocht je besluiten ook iets aan je voeding te veranderen of andere tips uit te proberen die op mijn site staan, bedenk dan dat het voor iedereen anders uit kan werken. Ik stel mij dan ook niet aansprakelijk voor negatieve gevolgen die het misschien bij jou zou kunnen hebben.  Zit jij ook met een vraag die je graag beantwoord ziet mail mij dan gerust.

Moet ik stoppen met roken indien ik dit dieet wil gaan doen?
Of je het dieet gaat volgen of niet. Het is ieder geval voor je eigen gezondheid en ook voor je kinderen en je man beter om te stopen met Roken. Als je het dieet wel gaat uit proberen is het zeker aan te raden om te stopen. Bircher Benner vind dat als je gezond wilt worden je zeker moet stopen met Roken, Koffie, Thee etc.

Kan of moet ik beginnen met een sappendieet?
Je kunt op verschillende manieren beginnen. Je kunt beginnen zoals het het beste is. Dan begin je eerst met Sapvasten 1 dag of een paar dagen. Dan stap je over naar het Rauwkost dieet voor een paar weken tot maanden en dan ga je weer een stap verder naar het groente dieet. Ben je dan een tijd ontstekingsvrij ga je heel langzaam naar het Langdurige dieet.
Maar je kunt ook kiezen om het langzamer te gaan doen. Zodat de reacties minder hevig word met ontwenningsverschijnselen van het andere eten. Dan zou je telkens wat kunnen veranderen tot dat je bijvoorbeeld op het langdurige dieet zit en dat je dan als je aan veel rauwkost eten gewend bent je de overstap maakt naar de rauwkost dieet en dan zo nu en dan een sapvasten dag invoegt. Die manier duurt dan natuurlijk wel een stuk langer voordat je resultaat ziet. Maar dat is net wat voor jouw beter is.

We hebben twee dochtertjes (2 jaar en 6 maanden), is dit dieet in te passen in een druk gezin? of is het een uitputtingsslag, of is het alleen de eerst weken zo.
Het kost altijd in het begin meer energie omdat je alles nog moet leren hoe je, je eten klaar moet maken en zo. In het begin krijg je vaak ook verergeringen van je huidaandoening. De healingscrisis en ook de ontgiftingsverschijnselen van je lichaam. Omdat je lichaam met deze voeding gereinigd word. De healingscrisis kunnen zo nu en dan optreden. Maar dat hoort er bij. Het mooiste zou zijn als je hele gezin met het dieet mee deed. Want dat scheelt in hoop in werk als dat je op 2 verschillende manieren moet koken en het eten bereiden. Je man en kinderen zouden dan het langdurig dieet kunnen volgen wat voor iedereen geschikt is of je ziek bent of niet en dan kan je zelf in het begin de Rauwkost dieet kunnen volgen en dan later het groente dieet en later dan op het langdurige dieet. Het is ook veel makkelijker voor je als je familie mee doet want je hebt dan geen spullen in huis die je in verleiding kunnen brengen. Ook kost het niet zo veel tijd het eten klaar maken omdat je met de diëten van Bircher Benner veel met rauwkost bezig bent wat dus niet hoeft gekookt te worden.

Ons budget is niet hoog, ik ben momenteel door de hidradenitis 100% afgekeurd, en het wordt er niet goedkoper op, en tijd is ook schaars dus om zelf te gaan kweken wordt ook al moeilijk.
Als je stopt met roken dan houd je vaak aardig wat geld over waardoor je weer andere dingen kunt kopen. Ook kost zelf biologisch groente kweken op zich niet zo ontzettend veel tijd. En je spaart daarmee geld omdat je dan zelf je groente kweekt. En wat leuk is bijvoorbeeld dat je, je kinderen erbij kunt betrekken. Dat vinden de meeste kinderen prachtig. De zaadjes die omhoog komen en dan dat je zelfs wat uit de zaadjes komt later kunt eten vinden ze vast erg leuk :-)

Hoe begin ik...........eerst ontslakken en dan het dieet of hoe moet ik dit zien.
Zie het antwoord bij je vraag kan of moet ik beginnen met een sappendieet?

En zijn de groentesappen van appelsientje ook goed?
Als je om de een of andere reden niet in staat bent om zelf sappen te maken en je wilt groentesappen en ook fruitsappen gebruiken die kant en klaar zijn. Is er één goed alternatief de sappen van de Reformzaak. Maar het goedkoopste en het beste is natuurlijk wel om het zelf te maken.

Maak jij je sappen klaar met een blender, of op een ander manier? Ik heb wel een staafmixer kan ik hier de sappen ook mee maken?
Ik werk zelf met de Vitamix. Dat is een apparaat uit Amerika. Het heeft wel aardig wat gekost maar ik zou het voor geen goud willen missen. Ik doe er echt van alles mee. Sappen, soepen pureren. Amandelmelk mee maken, bananen shaks, granen klaar maken voor de Getreidefrischbrei. Meel zelf maken en ga maar zo door. Maar er zijn ook vast goede blenders waar je ook veel mee kunt doen. Of eventueel een sappenmaker. Nadeel van een sappenmaker is dat je daar geen amandelmelk in kunt maken en nog een aantal dingen niet. Dus alleen sappen. Wat je toch ook veel gebruikt bij het sapvasten en bij de müsli als je het groentedieet volg of het rauwkostdieet. Of het met een staafmixer lukt vraag ik mij af. Maar je kunt het natuurlijk altijd proberen. :-)
Je ziet tegenwoordig ook een klein apparaatje op de TV waar ze veel reclame mee maken bij zo'n TV shop. Of die goed is weet ik natuurlijk niet. Ook gebruik ik een gewone citruspers waar ik sinaasappelsap mee maak en mijn citroensap.

Ik zit nog met een flink overgewicht van de bevalling, ik heb wel gelezen dat jij er de nodige kilo's mee bent afgevallen, maar moet ik dan minder van de hoeveelheden nuttigen, als ik ook nog wil afvallen? Want dit moet echt 10 kilo nog te veel, en dat is echt veel voor mij.
Nee je hoeft niet minder te gaan eten. Als je eet zoals Bircher Benner heeft aangegeven in zijn boeken en zoals het staat op mijn Website. Dus veel fruit en rauwkost en de müsli en noten. Dan zal je vast gaan afvallen. Daarnaast wat extra bewegen als het kan is natuurlijk dan helemaal goed. Omdat als je ook warm eet van te voren altijd wat fruit en dan de salade eet zal je niet zo veel honger meer hebben en niet zo veel warm eten meer eten. En dat is ook goed. Want vaak eet men als men alleen warme eet te veel.

Ik ben totaal geen zoetekauw, ik hou hier dan ook totaal niet van, taart snoep ed vind ik niet lekker dit heb ik al vanaf mijn kinderjaren, maar hartig des te meer, zoals rauwkost en groente en natuurlijk de vette hap vind ik heerlijk! Müsli en honing vind ik dus echt niet lekker, kan ik dan hier iets anders voor pakken, of is het een kwestie van wennen?
Dat is wel handig dat je niet zo'n zoetekauw bent :-)) Dat je rauwkost en groente heerlijk vind is fantasies want dat komt veel voor in het dieet. Alleen de vette hap zal je moeten laten staan daar dat niet goed is.
Heb je al de müsli geprobeerd zoals Bircher Benner het bedoeld?
Want die is niet te vergelijken met de müsli uit de supermarkt. Daar het hoofdbestanddeel van de Bircher Benner müsli fruit is. En maar een klein aandeel havervlokken, honing, citroensap en amandelmelk of iets anders als amandelmelk. Daar je niet alleen honing gebruikt in de Müsli maar ook net zo veel citroensap gelijkt zich de smaak wat uit en is het niet zo zoet. Mocht je het dan nog te zout vinden kan je natuurlijk altijd iets minder honing gebruiken. En kan je dan nog altijd niet wennen zou je ook kunnen werken met de Getreidefrisbrie en daar je fruit bij kunnen doen. O ik zit te denken dat patat ook onder de vette hap valt. Je mag best zo nu en dan eens een patatje nuttigen maar met niet te veel mayonaise ;-) als je het groentedieet volgt.

Ik ben al lang met het idee aan het lopen om te stoppen met roken, maar ik ben zo bang dat ik nog meer kilo's erbij krijg, ik vind het ook erg moeilijk om nu te stoppen met roken en te beginnen met het dieet, waar voor ik me in het begin voor mijn gevoel toch wel veel moet ontzeggen omdat ik een andere leef/etenswijze moet toepassen wat in het begin zeker wel moeilijk zal zijn, mij kennende.
Wat goed van je dat je al een tijdje met het idee loopt om te stoppen met roken. Dan lukt het je vast ook om te stopen. Ik kan goed begrijpen dat je bang bent om te stoppen met roken vanwege het aankomen. Ik zelf ben toen ook aardig wat aangekomen. Maar dat was wel mijn eigen schuld omdat ik gewoon veel meer ging eten en snoepen als vervanging (toen was ik nog niet bezig met het Bircher Benner Dieet). Ook kan ik begrijpen dat het je wat veel word om te stoppen met roken en met het dieet te beginnen wat inderdaad inhoud je levenswijze te veranderen en je etenswijze. Wat ik je nu moet raden is natuurlijk moeilijk daar je die keuzes zelf moet maken. Maar misschien dat je dan eerst het een kan doen en dan het andere. Waar je dan als eerste mee begint ligt natuurlijk geheel aan wat je zelf eerst wilt gaan doen. Eerst stoppen met roken en dan met het dieet beginnen of eerst met het dieet beginnen. Het roken zal wel de genezing vertragen omdat je toch telkens gif in je lichaam stopt en Bircher Benner's manier juist helpt je lichaam te ontgiften.

We gaan niet meer zo vaak stappen, maar als we gaan kan ik dan toch nog bier drinken, of moet ik dit helemaal weg laten, wat ik niet graag doe.
Bircher Benner zegt zelf altijd in zijn boeken: Geen Koffie, Thee, alcohol, Chocolade, cola en ik vergeet nu geloof ik een paar dingen. Waar ik nu even niet op kom. Ik geef toe dat ik ook nog wel eens de mist in ga. Bircher Benner zegt ook dat als het eenmaal beter met je gaat je best zo nu en dan mag afwijken van het dieet. Want als je lichaam weer gezond is kan die fouten in het dieet beter verwerken. Maar niet te vaak en vooral beter niet in het begin.
 

Naar boven